CONTROLLA IL TUO CORPO

Ritrova con questo corso armonia, grazia e fluidità, unite al controllo del corpo.

Joseph Pilates, inventore di questo metodo di allenamento di corpo e mente, era solito dire “Dopo 10  lezioni sentirai la differenza, dopo 20 sentirai la differenza, dopo 30 avrai un corpo nuovo”.

Gli esercizi di Pilates ti aiutano a controllare la postura, a sostenere la colonna vertebrale, a tonificare.

Quindi cosa aspetti? Iscriviti al nostro corso che abbiamo pensato per te una volta a settimana in pausa pranzo. 

 

Scopri anche il corso di FITNESS CHIC PER ADULTI